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茶葉的功效與作用

發表時間:2023-11-25 15:38

  醒腦提神、利水消腫、防暑降溫

  茶葉指茶樹的葉子和芽。茶葉源於中國,茶葉最早被作為祭品使用。茶葉中含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等成分,具有醒腦提神、利水消腫、防暑降溫等功效。

  1、醒腦提神:茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮質的興奮性,另外,茶葉有緩解暈車暈船的作用。

  2、利水消腫:茶葉有利水消腫的作用,對於一切原因所導致的水液代謝障礙均有一定的緩解作用,可以用於改善腎小球腎炎或腎病所導致的下肢水腫,因其有利尿作用,對緩解下肢水腫也有一定的幫助。

  3、防暑降溫:茶湯中的化學成分與口中唾液發生了化學反應,使口腔得以滋潤,產生清涼的感覺。

  4、保護心血管:茶葉中含有較多量的兒茶素、肌酸、葉酸、泛酸等等,這些物質可以對人體產生多種生物學活性,首先對心血管有一定的保護作用,茶葉中的茶多酚物質可以改善人體的微循環,對於脂肪代謝有一定的促進作用,可以降低高脂血癥的發生。

  5、改善胃腸功能:茶葉中的兒茶素可以改善胃腸功能,促進胃腸蠕動,幫助人體提高消化吸收能力。


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